求む。柔軟性！

こんばんは。

Y田です。

みなさん体はやおいですか？いや、柔らかいですか？と聞くのが正しいのでしょうか。

それとも柔軟性はありますか？になるのでしょうか。

Y田はですね・・・カチカチです。どうにもならないくらい可動域が狭いのです。

おかげ？で腰痛にもなりやすいです。

ストレッチしなければ！といつも思っていますが、思うだけで満足してる状態です。

筋トレは好きですが、ストレッチは苦手。なぜなら痛いし、イマイチ効果が実感しづらいんですよね。(あくまでY田の主観)

みなさん好きですか？イタタ！イタ！イタタタタ！ってなるでしょ？(ケン〇ロウではございません)

なんとか痛くもなく楽に柔軟性が得られる方法ないですかね～。

飲むだけで膝に顔がくっつくようになります的な深夜の通販やってないですかね～。

みなさんはY田を反面教師として頑張っていただければと思います。

いや、柔軟性はホントに重要なんです。腰痛も防げるんです。ケガだって防げるんです。

ちょうど、外では台風。自宅待機されてる方も多いと思いますので、この機会に是非！

オマエがな！って声が・・・(笑)

今週もお疲れ様でした。各々方、台風には十分お気を付けくださいませ。