慢性の・・・

こんばんは。
営業兼CEのキムでございます。

以前K村さんが 腰痛について 話されてましたが、
私キムにつきましては
「慢性的に肩こり」です・・・＾＾；

特にPCを使ったVDT作業が多く、
同じ姿勢のまま長時間作業することで
肩こりになりやすいようです。
（VDT：Visual Display Terminals）
詳しくは厚生労働省のホームページまで

対策としては
45分の作業につき10分程度の休憩が
望ましいとのことです。
また軽いストレッチも効果的とのことです。
今後気をつけていきたいと感じました。

それでは本日もおつかれさまでした！