サウナ―

みなさんこんばんは。

今週のAPブログはY田の提供でお送りします。

さて、突然ですがみなさんはサウナ好きですか？嫌いですか？

あんな暑いのに我慢してはいるなんて意味不明？→ドMにはヘブンです♪

おっさんが入るイメージで嫌？→正解！おっさんなので気になりません♪

冷たい水風呂が心臓止まりそうで苦手？→水風呂に心臓を捧げてます♪

という冗談は置いといて、せっかくお風呂に行ったらサウナにも入りたいですよね。

瞑想しながら適度に汗をかいたら水風呂でクールダウンして外気浴すれば心も体もスッキリリフレッシュ！(※個人差があります)

サウナに入った後は肌もつやつやになるし、快眠効果もあるとかないとか・・・

Y田は少なくとも週1回以上は行ってます。

みなさんもこの機会にどうでしょう？と、勧誘してみたりwww

今日も暑い中、一日お疲れ様でした。