足のつり

こんばんは。
Y濱です。

近頃、寝る前や寝ている間に足のつりが頻発しています。。

話をしたりネットをみたりすると、どうやら熱中症の症状として起こることもあるようです。

自分では水分補給をしっかりしているつもりですが、

実際は全然足りていないのかもしれませんね。気を付けます！

それでは、今晩は足がつらないことを祈って。。
本日もお疲れ様でした！